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martedì 29 settembre 2015

Chocolate banana bread, ovvero Plumcake di banane e cioccolato con esubero di banane

Si chiama bread, che in Inglese significa "pane".
Ma non è un pane.
E' un plumcake.
Che in Inglese significa "torta di prugne".
Ma non è una torta di prugne.
E' una torta di banane.
Ma non è fatta a forma di torta.
E' fatta a forma di pane.
Di pane americano.
Che è fatto a forma di plumcake.
E' per questo che il plumcake in Inglese si chiama bread.
L'unica cosa che non ho capito è cosa c'entrino le prugne!


La ricetta è di una semplicità disarmante.
Il sapore è di quelli che non si dimenticano, e che anzi si vorrebbe tornare a ricordare più e più volte.
L'unica accortezza è usare banane molto, ma molto mature: solo così tireranno fuori tutto il loro sapore.
Non gialle, né tigrate, né leopardate.
Devono essere al limite della decomposizione.
L'ideale sono quelle banane che compriamo e dimentichiamo nella fruttiera per una settimana o due.
Quando all'improvviso ce ne ricordiamo, ci troviamo davanti a banane che gridano pietà, così annerite e ammorbidite che a sbucciarle ci si disfano tra le mani.
E' superfluo aggiungere che così ridotte non le vuole nessuno.
E allora cosa ci facciamo, con questo esubero di banane?

Plumcake con banane e cioccolato



da un'idea di Martha Stewart

Ingredienti:
65 g di farina integrale biologica
120 g di farina 00
1 pizzico di sale
1,5 g di lievito istantaneo
3 g di bicarbonato
1 uovo + 1 albume
30 ml di olio extravergine di oliva
35 g di zucchero di canna semolato
35 g di zucchero mascobado *
2 cucchiaini di estratto liquido di vaniglia *
210 g di banane molto mature (2 banane grandi)
85 g di cioccolato al latte
zucchero a velo
per questo ingrediente vedi qui

Preparazione:
Mescolate in una ciotola le farine setacciate con il lievito, il sale e il bicarbonato.
In un'altra ciotola mescolate a bassa velocità l'uovo con l'albume, poi aggiungete l'olio, i due zuccheri, la vaniglia e le banane ridotte in purea con un passaverdure.
Sempre lavorando con le fruste a bassa velocità, unite le polveri e mescolate per pochi secondi, quel tanto che basta per amalgamare il tutto. Aggiungete il cioccolato a pezzetti e mescolate con una spatola per incorporarlo.
Versate il composto in uno stampo da plumcake e cuocetelo in forno statico preriscaldato a 160° per 35-40 minuti. Sfornate il plumcake, lasciatelo raffreddare per 5 minuti, sformatelo su una gratella e attendete il raffreddamento completo.
Servitelo dopo averlo spolverizzato con zucchero a velo, come accompagnamento al tè o al caffè del mattino o del pomeriggio.

martedì 14 ottobre 2014

Muffin al basilico e mandorle tostate con frullato di banane e bevanda di kamut

E' autunno.
Cadono le foglie.
Anche quelle del mio basilico.
Lo guardo, e mi chiedo se sia meglio assistere alla sua quotidiana agonia o porre fine alle sue sofferenze.
E sia.
Spariamo gli ultimi colpi.
Con un bel botto finale!


Muffin al basilico e mandorle tostate

con frullato di banane e bevanda di kamut



da "Cucina Naturale", riadattata

Ingredienti per 10 muffin (o 12 piccoli)
170 g di farina 00
30 g di fecola di patate
60 g di zucchero semolato vanigliato (fatto in casa seppellendo una bacca di vaniglia in un barattolo di zucchero, dopo aver usato i semi della bacca)
2 cucchiai di zucchero a velo vanigliato (fatto in casa come sopra e poi frullato nel macinacaffè)
1 pizzico di sale
1 bustina di lievito per dolci
25 g di foglie di basilico (1 mazzetto)
100 ml di latte
3 cucchiai di olio extravergine d'oliva
125 g di yogurt bianco intero
30 g di mandorle pelate
scaglie di mandorle per decorare
Ingredienti per 2 bicchieri di frullato:
3 banane piccole molto mature
300 ml circa di bevanda di kamut
cubetti di ghiaccio

Preparazione:
Muffin
Preriscaldate il forno a 150° e infornate le mandorle su una teglia coperta con carta da forno per 12 minuti. Devono diventare dorate ma non scure.
Fatele raffreddare, poi tritatele grossolanamente al coltello.
In una ciotola ampia mescolate la farina setacciata con il lievito, la fecola, lo zucchero semolato, lo zucchero a velo e il sale.
Lavate le foglie di basilico, spezzettatele a mano e frullatele brevemente con il latte.
Aggiungete l'olio e lo yogurt e frullate ancora fino a ottenere un composto omogeneo.
Versate il frullato nella ciotola della farina e mescolate il tutto grossolanamente con un cucchiaio.
Unite le mandorle e mescolate ancora con il cucchiaio, delicatamente e brevemente, lasciando il composto grossolano e un po' grumoso.
Versate il composto negli stampini (imburrati e infarinati se non sono di silicone) e cospargete la superficie con le scaglie di mandorle.
Infornate in forno statico e preriscaldato a 180° per 25 minuti.
Sfornate e lasciate raffreddare i muffin negli stampini se sono in silicone, altrimenti sformateli delicatamente dopo 5 minuti e fateli raffreddare su una gratella.
Frullato
Pelate le banane, tagliatele a pezzetti e frullatele con la bevanda di kamut.
Regolate la densità del frullato aggiungendo a piacere altra bevanda di kamut.
Servitelo freddo, con cubetti di ghiaccio in ogni bicchiere, come merenda o colazione.